Лоғар ва каду pancakes - оддӣ, болаззат ва солим

Дар Русия fritters маълум, зеро асри 16, ки онҳо аз ҳама Русия афзуд. Пухтани онҳо аст, душвор нест, ки онҳо ҳамеша рӯй берун hearty ва болаззат. Бисёре аз nutritionists кор аз ҳад зиёд хӯрдани классикии тавсия намедиҳад pancakes хамиртуруши ва маслиҳат ба омода сабзавот, мева, ҷигар, гандум - онҳо бештар судманд ва паст-килоколория мебошанд.

Сирри чунин маъруфияти дар гуногунрангї ва самимият аст. Оё ба себ хамир, меваҳои хушк ва панир ҳатто grated, илова шуда. Дар айёми наҷотбахш комил каду fritters, помидор, карам ва картошка - ин алтернативаи бузург ба гӯшт ва равғанӣ хӯрокҳои аст. Барои pancakes, шумо метавонед моеъ шир, асал, яхмос ширї, мураббо, мураббо муроҷиат менамояд.

Хусусан pancakes ошомандагон ба кӯдаконе монанд аст, онҳо хурсанд ба модарам кӯмак расонам kneading хамир ва доц кардан ба онҳо дар як ШМШ мебошанд. «- он ҷо хуб ки pancakes.»: Дар замонҳои қадим сухан буд, Дар ин мақола мо дар бораи fritters каду ва лоғар, ки мумкин аст, ҳатто онҳое, ки дар ҷадвали пайравӣ хӯрда сӯҳбат.

Биёед бо каду оғоз, чунон ки мо медонем, каду - як анбори канданиҳои фоиданок ва витаминњо. Вай ҳам дорад, таъсири табобатии, он дорад, амалан бе ягон норавоињо. Тааҷҷубовар нест, ки авокадо каду аст, ки барои ѓизодињї аввали кӯдакӣ тавсия дода мешавад. Ин аст, ба шарофати ба хосиятҳои шифо он каду як сабзавот муњимтарин дар пухтупаз аст.

Имрӯз мо дар хона кӯшиш мекунад, ки тайёр fritters каду ки ошомандагон ва хушбӯй, ки ба боварӣ ҳосил кунед, хоҳад ба дастовардҳо арзёбӣ мешавад.

pancakes каду

Барои омодагӣ ба мо лозим аст, ки компонентњо зерин:

• каду 300 гр.
• йогурт ва ё йогурт 200 грамм.
• орд пиёла;
• шакар, содаи нонпазӣ, Бахром;
• 1 тухм;
• равған.

тайёрӣ

Йогурт омехта бо тухм, орд, шакар, Бахром, илова каду тоза ва mashed - хуб омехта. Равған гарм ва -ва fritters ташаккул меёбад, пухта оид ба ҳар ду ҷониб.

subtlety Little ба истеҳсоли боғҳои ва фурӯтан каду oladushek :

• хамир бояд мувофиқати яхмос қабати монанд;
• барои манигар бо истифода аз дорухат қадим: ба шумо лозим аст рехт хамир 20 дараҷа. пиво нотавон;
• ба pancakes каду буданд, низ равѓанини нест, аз он беҳтар аст, ки ба доц кардан дар андак равған, сипас паҳн оид ба рӯймоле.

pancakes шўлаи рӯза

pancakes Meatless мумкин аст, дар таркиби гуногун пухта ва тафсир дар таркиби онҳо аз касоне, компонентњо (тухм, йогурт), ки дар асоси pancakes сарватманд ва хушбӯ ташкил дохил намешавад. Бо вуҷуди ин, ки онҳо мазза ва љолиб намуди аслии худро гум намекунанд, махсусан агар онҳо мураббо ё шарбат рехт. Онҳо омода даст ҳатто зудтар ва осонтар.

компонентњо:

• 200 гр. oat ва гандум орд;
• ду айнак об;
• нисфи Spoon чой аз хамиртуруши;
• шакар, намак ва равғани растанӣ.

раванди тањияи

Ғарбел орд аниќ кунад pancakes аст, рӯ fluffy, илова оби гарм ва тарк барои ним соат «наздик». Пас аз он ки футури дар иродаи хамир, аз илова шакар, намак, равғани растанӣ, абрҳоро хушхӯю бо whisk ё миксер барқ.

Мо хамир барои ним соат пеш аз ба ташаккули футури ҳаво. Баъд аз шумо вақти афтидаем шумо омода барои нонпазӣ аст. Ҳама чиз тайёр аст - Иштиҳоӣ том.

Муҳим нест, ки fritters каду ва ё такя ба шумо тайёр, чизи асосӣ - барои наздикӣ ба ин раванд бо ҳадди саҳми тахаюллотӣ. Дар хамир, шумо метавонед буттамева яхкардашуда (Клубничка, blueberries, Клубничка, raspberries) илова - Пас шумо мефахмед як каннодй меваьот доранд. Хуб, бо pancakes хушк зардолу, мавиз, қоқ, банан.

Агар як қисми санҷиш ба гузошта какао, ва қисми дуюми pancakes оҷур маъмулӣ, шумо шириниҳо ғайриоддӣ дар сиёҳ ва сафед, онҳо метавонанд вобаста шир ё асал якҷоя моеъ ба даст. Бо ёрии штампу гуногун метавонанд figurines санҷиши ҷолиб чунин pancakes аслӣ ҳосил баҳра кӯдакон ташкил медиҳанд. Барои оро истифода гудохта шоколад ва озуқаворӣ рангњои.