Лӯбиё бо мурғ дар як чошнии помидор. меъ-

Лӯбиё бо мурғ дар чошнии помидор - як табақ болаззат ва солим. Аммо чӣ тавр ба пухтан аз он, мутаассифона, кам медонем. Ин мақола имконоти гуногун барои чунин хӯрокҳои мебароем. Баъзе аз тарафи лӯбиёи сабз истифода бурда мешавад. Дар дигар аст, сафед ва сурх ва истифода бурда мешавад.

Дорухат аввал мурғ бо лӯбиё (консерваьои)

Омода ин табақ метавонад айнан бист дақиқа. Бо вуҷуди ин, хӯрок тааҷуб лазиз. Интихоби хӯрок барои нашуст.

Барои тайёр хӯрокҳои хушбӯй лозим аст:

• Яке аз помидор калон (ба шумо лозим аст, ки таъмин);
• хамираи помидор (150 мл);
• Яке аз синаи мурғ;
• се teaspoons аз ҳанут;
• 450 грамм лӯбиё;
• Ду санъат. равғани зайтун;
• Панҷоҳ грамм панир (барои пешниіоди).

хӯрок пухтан, дар хона

1. Portioned ба иловаро хурд, бурида синаи мурғ аст.
2. Сипас, ҳанутеро, гӯшт (саховатмандона) пошидани.
3. Сипас абрҳоро. Бигзор, гӯшт барои панҷ дақиқа истода - ҳафт бор. Ин аст, ки ба таъмини ҳанутеро доранд, инчунин дар мурғ ғарқи.
4. Сипас дар як ШМШ frying, мегудозанд равғани зайтун.
5. Сипас фидо берун дона мурғ бозгашт. Доц кардан то Браун тилло оид ба як тараф. Пас аз як навбати худ ба дигар. Доц кардан то пухта. Эҳтиёт барои гӯшт ба нигаҳдории намӣ аст. Дар маротиба пухтупаз ба андозаи пойгарди кунед мурғ вобаста аст. Сўи охири, илова хамираи помидор аст.
6. Аз лӯбиё консервшуда, он аст, зарур пухтан нест. Он танҳо бояд ба мегудозанд, то. Ин мумкин аст, дар як танӯр печи кардааст, ва дар ШМШ frying аст. хосият, ки ба шумо нахоҳед, интихоб кунед.
7. Он гоҳ ба лӯбиё фидо аз пораҳои гӯшти.
8. Ин ҳама мурғ бо лӯбиё тайёр консерваьои аст. Аммо табақ метавонад ҳатто tastier дод. Барои ин пош додан табақ бо панир grated.
9. Барои мурғ бо лӯбиё консерваьои appetizing бештар нигариста, илова судї помидор diced. Иштиҳоӣ том!

Дорухат ду: табақ бо лӯбиё сурх

Пухтани лӯбиё сурх бо мурғ кард дароз гирифта намешавад. Дар табақ рӯй берун хеле аслӣ ва тозашуда. Табақ назар ҷолиб.

Барои ин соҳиби табақ хушбӯй зарур аст:

• Даҳ зайтуну сабз;
• ду по мурғ хурду миёна;
• ним шиша шароби сафед хушк (интихоб чӣ ба шумо маъқул);
• як пиёз калон;
• як помидор калон миёна;
• як кӯзаи лўбиё сурх (консерваьои);
• се tablespoons равғани зайтун;
• се дона сирпиёз;
• намак (ҷуфти pinches басанда хоҳад буд);
• наботот Миёназамин (се ё чор pinches);
• ќаламфури хоки (сиёҳ);
• Моддаи се. юѓу орд.

Зина ба зина дорухат

Пухтани лӯбиё сурх бо мурғ дар хона ягон мушкилот дар хонумаш нахоҳад кард мегардад. Танҳо ба талабот дар зер муфассал аст, аз паи:

1. Дар аввал, шумо бояд аз по marinate. Барои ин кор, аввал онҳоро аз пӯст тоза кунед. Дар робита ба ин амал ба шумо хоҳад Хӯроки хеле фарбеҳ даст нест.
2. намак молидан Баъд аз пои, алафњои. Сипас marinate мурғ барои ду то се соат дар як ҷои сард бигзор. Баъд аз по меғелонад дар орд. Сипас ШМШ аз ду ҷониб доц кардан (пеш аз рехта, ба равғани растанӣ).
3. Он гоҳ, ки пиёз ҳалқаҳо нисфи ҷарима буридан. Пас аз он ки бо сирпиёз (решакан) омехта. Доц кардан сабзавот, то давлати нарм дар офтобпараст ва ё равғани зайтун хуб. Баъд аз илова бозгашт аз помидор решакан (шумо метавонед пӯст аз он хориҷ). Сипас дар ҳамин ва зайтуну, дар нимсолаи дар пешакӣ бурида партоем.
4. Баъд аз сабзавот protushatsya барои панҷ дақиқа, илова ба, ва лӯбиё консервшуда (пеш аз холӣ кардани моеъ аз он).
5. Он гоҳ, ки шароб ба сабзавот рехт. Сипас он ҷо ҳам гузошта, пойҳои мурғ. Дар доираи зарф баста пухтан онҳо тақрибан бист дақиқа. Баъд аз пухтан, дар табақ бояд моеъ каме монд. Ӯ дар табақ мекунанд карда мешавад ҳамчун чошнии истифода бурда мешавад. Баъд аз ин, мурғ омехта бо лўбиё сурх ва дигар намуди сабзавот. Хизмат табақ монанди бе биноҳои бошад, ва бо Ӯ.

Дар мурғ дорухат сеюм бо лӯбиё дар чошнии помидор

Акнун хӯроки хосият дигар дида бароем. Ин табақ кофӣ зуд ба омода аст, вале он ки ошомандагон ва қонеъкунанда аст. Лӯбиё бо мурғ дар гуногуни чошнии помидор ба мизи ҳамарўзаи хеш. Дар хотир доред, ки дар ин табақ мешавад лӯбиёи сабз истифода бурда мешавад. Агар шумо чунин накунед, пас, рӯҳафтода нашавед. Ҷойгузорӣ, ё сафед ё сурх. Дар табақ рӯй хоҳад болаззат на кам, ки онҳо ҳатто як ёддошт нав ба даст.

Барои тайёр як табақ болаззат талаб карда мешавад:

• нисфи як лимӯ калон;
• ҳанут (аз рӯи шумо бичашонад интихоб);
• як ва ним кило лӯбиёи сабз;
• Ду санъат. tablespoons равғани растанӣ;
• мурғ (се дона);
• Намак (мечашонем);
• 3 дона сирпиёз;
• 400 мл чошнии помидор;
• як пиёз калон миёна.

Тайёр намудани хӯрок: зина бо рохнамоии кадам ба

1. Дар аввал, шустан мурғ. Баъд аз marinate. Резед fillet мурғ бо шарбати лимӯ, пошидани бо намак ва ҳанут.
2. Дар айни замон, тоза кардани пиёз ва сирпиёз. Сипас ШМШ дар гармии миёна барои панҷ дақиқа доц кардан. Дар раванди ҳатман абрҳоро. Сипас чошнии помидор, ки дар ин ҷо илова кунед.
3. Он гоҳ, ки лӯбиё дањонро, сипас Пэт хушк.
4. Сипас дар як чошнии помидор гузошта.
5. Дар ҳамин ҳол, доц кардан ба мурғ. Шумо метавонед барои ин мақсад ҳамчун гӯшзад ё frying ШМШ истифода бурда мешавад.
6. Онҳо бояд дар бораи гармии пасти то он даме ки нарм мегардад тавонад. Фаромӯш накунед, ки ба онҳо илова ба чошнии хӯриш, ќаламфури ва намак.
7. Пас, омода лӯбиё худро бо мурғ дар як чошнии помидор. Хизмат табақ ба ҷадвал.

Дар охир, як хурд

Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр ба пухтан лӯбиё бо мурғ дар як чошнии помидор. Мо дар як чанд аз меъ- назар. Мо умедворем, ки шумо метавонед барои худ интихоб имконоти хуб хоҳад шуд. Муваффақият ва appetit bon!