Намуна Genchi чӣ гуна аст? Намунаи Stange ва технологияи татбиќи он

санҷиши функсионалӣ Genchi бо apnea анҷом дода мешавад. Ин санҷиши кӯмак дарк хуб бадан аст, ки бо оксиген таъмин карда мешавад. Ин санҷиш дараҷаи бемор natrenirovannosti муайян мекунад.

Агар нафаскашӣ аст, дар exhale таъхир, пас таҳсил даъват намуна Genchi. Аммо натиҷаи тартиби дигаре ҳаст. Тафтиши нафас баргузории дар ваҳй номида рўи Stange.

Тавассути нафаскашӣ намунаи Stange ва Genci, духтурон барои ҳисоб кардани давомнокии холдинги нафас, ва тағйирёбии қурби дил. Тавре ки аз диаграммаи охирин ҳисоб? Бо таносуби басомади шартномавӣ ҳангоми гузаронидани нафас дар дили ором. Мо мефаҳмидем, ки чунин як асои намуна ва Genchi. Акнун он дида тартиб ва техникаи зарурӣ аст.

Чӣ ба шумо лозим аст, ки иҷро намунаи?

намуна Stange чӣ хел аст? Барои санҷиш, ба шумо лозим аст, ки воситањои зерин:

1. Сониясанҷ.
2. клипи бинӣ.

Қадам ба қадам бо тартиби барои Stange намуна

Пеш аз он ки тартиб, духтур Раесат набзи бемор. Чун қоида, ҳисоб намудани миқдори таппиши дар дили ним дақиқа, ва ин рақам дар натиҷаи аз тарафи ду фаровон. набзи ҳисоб аст, ки дар ҳолати истода анҷом дода мешавад. Натиҷаҳои сабт шудаанд.

Ғайр аз ин, шахс бояд ба кор се нафаскашии муқаррарӣ ва маротаба (вале на чуқурии пурра). Баъд аз ин, бемор бояд бештар аз як нафаси чуқур кунад ва ба он нигоҳ доред.

Дар бораи клипи бинї ба пӯшидани махсус, вале он танҳо метавонад баландшавӣ ангуштони худ. Духтур саривақтӣ таъхир respiration вақт бо истифода аз сониясан қайд намоед. Баъд аз гузаштани, вақте ки нафаскашии бемор аз нав барқарор мешавад, мутахассиси набзи ченаки боз. Агар зарур бошад, намунаи дуюм метавонад дар панҷ дақиқа анҷом дода мешавад.

Арзёбии натиҷаҳои Stange намуна

Агар нафаси-холдинги камтар аз 39 сония буд, ин натиҷаи ҳисобида ғайриқаноатбахш, ва шояд масъаларо бо системаи нафаскашї нишон дода мешаванд.

Вақт аз 40 то 49 сония қаноатбахш аст. Агар касе метавонад доред, нафаси бештар аз панҷоҳ сония, пас ин ҳисоб натиҷаи хуб ва нишон ҳузури фитнес ҷисмонӣ.

намуна Genchi чӣ хел аст?

Дар ин ҳолат, як нафас таъхир маротаба рух медиҳад. намуна Genchi инчунин барои муайян намудани дараҷаи фитнес ва мављудияти оксиген кӯмак мерасонад.

Чӣ таљњизот барои таҳқиқоти лозим аст?

1. Сониясанҷ.
2. клипи бинӣ. Намунаи Genchi метавонад бе он сурат мегирад, зеро бинї метавонад ангуштони худро баланд кардан.

Тартиби гузаронидани чунин тартиб,

Тавре ки бо омӯзиши гузашта, шумо аввал бояд ба набзи бемор ҳисоб. Зеро ки натиҷаҳои дақиқ, дил мезад, баъзан ду бор аст ва чен карда мешавад.

Ба сабр се breaths мегирад, вале пурра не бештар (тақрибан 3/4 миқдори ҳаҷми умумӣ шуш). Он гоҳ ба шумо лозим аст, то як нафас пурра ва баландшавӣ бинї бо ангуштони худ ё як клипи махсус. Вақт аст, ки бо сониясан қайд. Пас аз барқарор кардани нафаскашии муқаррарӣ ба кор ҳисоби набзи боз.

Намунаи Genchi. нишондиҳандаҳои илмӣ

Агар шахс қодир ба анҷом нафас гузаронидани камтар аз 34 сония дар маротаба аст, чунин натиҷа ба ҳисоб ғайриқаноатбахш.

Меъёри аз 35 то 39 сония нишон фаъолияти мӯътадили системаи нафаскашї. Агар ба таъхир зиёд чиҳил сония, дар натиҷаи ҳисоб хуб.

Тавре нишондиҳандаҳои қурби набзи бояд баҳо дода шавад. Дар PR арзиши (шохиси аксуламали қурби дил) аст, аз тарафи як формулаи махсус њисоб карда мешавад. Мо Меъёри дили худ бояд баъд аз таъхири нафас ба нишондиҳандаҳои қурби дил ба даст пеш аз омӯзиши тақсим карда мешавад. Одатан, ин рақам бояд ба 1.2 зиёд бошад. Агар аз он баландтар аст, он гоҳ он метавонад мушкилоти дар кори системаи дилу раг ва вокуниши манфии он ба норасоии оксиген нишон дода мешаванд.

раванди нафас ва љузъњои он

раванди роҳи нафас дар бадани инсон иборат аз се марҳила. Инҳо дар бар мегиранд:

1. respiration беруна (ин мубодилаи газ байни шуш ва муњити зист).
2. расонидани оксиген ба воситаи хун ба дигар мақомоти бадани инсон.
3. Дар дохили нафаскашӣ (ҳуҷайраҳои мубодилаи газ).

Дар давлатии бадани инсон вобаста аст, ки чӣ тавр қадар оксиген ба ҳуҷайраҳои дохилӣ ва бофтаҳои гирифта шуд. Ин раванди таъмини кори узвҳои нафас ва системаи эндокринӣ.

бофтаҳои Hypoxia тавр метавонад на танҳо дар муҳити оксиген-камфурӯшӣ ё бемории системаи нафаскашї, балки ҳамчунин аз бемориҳои дилу раг вобаста карда мешавад.

Дар нозироти системаи нафаскашї бемор, духтурон муайян ҳаҷми шуш, меъёри нафас, қаъри он. Баъзан мақомоти иловагӣ дараҷаи истодагарӣ чен карда мешавад.

Дар охир, як хурд

Яке аз усулҳои омӯзиши Функсияи шуш намуна мебошанд аҷиб ва Genchi. Онҳо метавонанд истифода шавад барои муайян кардани нуќсонњо дар бадан, ки ҳеҷ баргаште надорад, ҳамеша бо усулҳои анъанавӣ муайян карда мешавад.

Агар бадан дорои ҳама гуна беморї, ба монанди камхунї, вақти нафас-гузаронидани кам аст. Намунаи санҷиши лавҳаи ба Genchi мисли таҳқиқоти илмӣ, ки ба кӯмак ба арзёбии имконияти организм, њассосияти он ба оксиген ва natrenirovannosti муайян карда мешавад.

Ворид чунин намунаҳои метавонад худ, зеро техникаи иҷрои хеле осон аст. Аз ин рӯ, ҳар касе худ гузошта метавонед, меозмояд ва бингаред, ки агар ӯ дорад, ягон мушкилот бо системаи нафаскашї ва дили. Барои гузаронидани интихоб талаб сониясан ва Клипи бинї (шумо метавонед бе он кор).