Сина бо панир дар танӯр - як қадами дорухат ба зина

Дер ё зуд аз муқаррарии хӯрокҳои дилҳо оғоз ба озор кард ва ба назар намерасанд бошад, то бомазза. Аммо ин ягон сабаб ноумед, балки ангезае ба кӯшиш чизи нав ва ҷолиб аст. Барои диверсификатсияи парҳез кунед, кӯшиш кунед, барои омода намудани сина, барои аз меъ- нав, қадам бо тавсифи қадам он аст, ки дар ин мақола супорид.

Дорухат синаи мурғ бо панир дар танӯр

Дорухат барои синаи зер пешниҳодшуда, танҳо хусусан барои онҳое, ки дӯст гӯшт боллазату бо бисёр чошнии панир. Ин аст, дар ҳақиқат хеле болаззат.

синаи мурғ дар танӯр бо панир ва хардал омода дар навбат зерин:

1. танӯр Preheat ба 180 дараҷа.
2. Бо се дилҳост, мурғ ба хориҷ устухон ва пӯст ва бурида, ба онҳо дар нимсолаи, ба даст 6 дона sirloin.
3. Дагар мурғ бо намак ва ќаламфури, онро дар шакли бузург, сарпӯши боло бо фолгаи ва ирсоли он дар танӯр барои 20 дақиқа.
4. Дар ин вақт, дар як равған обшавии saucepan (3 tbsp. Spoon), илова орд (2 tbsp. Юѓу). Sauté ки то Браун тилло, сипас оҳиста-оҳиста ба шир (обди коса) рехт. Напазед ба чошнии барои 5 дақиқа, то он даме ки қабати мегардад.
5. Абрҳоро чошнии grated дар панир cheddar (1 пиёла), панир (½ пиёла), боќле хардал (1 ½ санъат. Юѓу) ва мехчагул сирпиёз исканҷашуда. Намак ба мечашонем.
6. Андешидани шакли ба дилҳо аз танӯр ва резад чошнии мусовӣ.
7. Оҷур дақиқа дигар 25. Дар давоми ин вақт, сина, бо панир дар вақти танӯр ба омода, вале ба ҳар ҳол тендер ва боллазату шањдбори боқӣ мемонад.

Хизмат гарм бо сабзавот.

синаи дорухат бо панир, пухта дар фолгаи

Low-килоколория, бой-протеин синаи мурғ - он табақ асосӣ дар варзишгарони миз ва мардуми мо беш аз ба ғизои дуруст аст. A махсусан муфиди гӯшт танҳо баррасӣ дар фолгаи пухта.

Барои курс навбатӣ синаи мурғ, панир, помидор лозим аст. Дар танӯр онҳо танҳо 1 соат дар 180 дараҷа оҷур. Лекин аввал, шумо бояд, ки омехта барои smearing мурғ кунад. Барои пайваст шудан ба ин яхмос (30 мл), хардал ва шарбати лимӯ (1 соат. Spoon), намак ва ҳанут аз ҷониби ягон таъми (paprika, қаламфури, алаф Италия ва т. Д). Дар омма дар натиҷаи аст, ки ба тамоми синаи вале баъд аз бартараф кардани пӯст, аз он истифода бурда мешавад.

Акнун, мурғ бояд дар линза ниҳод. Дар бораи болои сина гузошта гузоред, пиёз, сипас бурида ба ду ҳалқаҳо помидор. Пӯшед линза, инчунин оид ба ҳамаи ҷонибҳо, ба тавре ки на ба шираи мегирифтанд ва берун пешниҳод шакли барои пухтан дар танӯр. Як соат дертар, вақте ки сандуқи синаи бо панир дар танӯр тайёр аст, линза лозим аст, ба роҳ андохтани як табақ ва пошидани бо панир. Ташкил дар танӯр барои 5 дақиқа дигар то crisp.

Сина бо помидор ва панир дар танӯр

Дар марњилаи аввали тайёр кардани хӯрокҳои лозим аст, ки як marinade барои сина. Барои ин ҳамроҳ дар як табақ равғани зайтун ва сирко (2 tablespoons. Юѓу), сирпиёз (3 иловаро) ва чӯберо basil решакан (лозим аст тару тоза). Сина, ё на, ду маѓзи fillets бе пӯст ва устухон, намак, дар як табақ нонпазӣ гузошта, Камушки оид ба ҳамаи ҷонибҳо бо marinade, фаро бо фолгаи ва ирсол дар яхдон барои 2 соат.

Пас аз як вақти муайян дар шакли як мурғ ба фидо помидор гелос хоњанд, чанд дона сирпиёз, мазлумонро бо корд ва ирсол табақ дар танӯр барои дақиқа 35. 2 дақиқа пеш аз анҷоми гӯшт пухтан бар ангуштарини mozzarella.

синаи мурғ дар танӯр бо панир, помидор ва basil рӯй берун бомазза, flavorful ва паст-килоколория. Аммо аз он хотир, ки marinating аст, аст, як қадами зарурӣ дар таҳияи ин табақ.

синаи мурғ вагон бо исфаноҷ ва помидор

Барои тайёр кардани дилҳо барои ин дорухат ба шумо хоҳад 6 дона fillets бе пӯст (бо се дилҳост, мурғ) лозим аст. Барои оғози ки онҳо бояд ба marinate барои 20 дақиқа. Барои ин кор, шумо бояд тоза бастаи рехт ҳанут: paprika, наботот Италия (. 1/4 tsp) ва сирпиёз (. 1 tsp) ќаламфури сурх. Он гоҳ ба омехтаи хушк равғани зайтун (2 tbsp. Юѓу) илова кунед ва дар як бастаи синаи гузошт. Акнун зарур аст, ки ба ҷалб ва омехта њаматарафа бо ҳанут fillet.

Сина бо помидор ва панир дар танӯр барои ин дорухат бо вазни хушбӯй помидор хушк (6 дона.) Mozzarella (100 гр) ва исфаноҷ (2 пиёла) вагон. Барои тайёр кардани қуттиҳои ҳамаи компонентњо биносту решакан ва омехта бо гиёҳҳои Италия ва намак.

Назорати дар дилҳо мегузарад, аз бастаҳо ба ҳар incision паҳлуии ё кисса кунад, ва онро дар пур (1 tbsp. Spoon). Дар кунҷҳои аз ҷайби ба мӯҳр бо дандонхилол. Панир сина дар танӯр ин дорухат аввал аст, ки дар гармии баланд бнпазад, ба истеҳсоли ќадре ва сипас аз сиҷҷил ба ташкили refractory барои оянда 30 дақиқа. Ќайд кардан зарур аст, ки ба overdo табақ нест, то он кардааст, табдил на аз хушк.

синаи мурғ бо панир ва занбурўѓњо дар танӯр

Дар ин дорухат, занбурўѓњо, ва fillings панир барои синаи мурғ, ки аз устухонҳои ва пӯст пештар хориҷ мебошанд. Њамагї барои тайёр намудани хӯрок лозим 4 маѓзи fillet.

Сина дар танӯр бо панир ва занбурўѓњо пухта дар навбат зерин:

1. Барои пур занбурўѓњо доц кардан ва пиёз сабз, то тендер, он гоҳ ба ШМШ илова сабзавот панир grated.
2. Дар ҳар сина ба бағалкиса ва пур аз занбурўѓњо ва панир он.
3. аввал Breaded сина дар орд, пас дар тухм ва breadcrumbs.
4. fillet доц кардан ду ҷониб, равғани пеш аз ШМШ дорупошӣ дар пошидан.
5. Ирсол табақ дар танӯр барои дақиқаи дигар 25 ва оҷур то анҷом дода мешавад.

Сина бо панир дар танӯр барои ин дорухат рӯй берун боллазату шањдбори сабаби breading вазнин. Бо дархости пур ба fillet мумкин аст бо як дандонхилол муrаррар карда мешавад.

синаи дорухат бо қаламфури, панир ва basil

Барои тайёр ин табақ хоҳад 4 маѓзи ду fillets аз синаи мурғ лозим аст. Чӣ тавре ки дар дорухат гузашта, ки онҳо доранд, ба як кисса барои қуттиҳои бо корд тез.

синаи мурғ танӯр аз сиҷҷил бо панир ва қаламфури сабусакҳо вагон (2 дона.), баргҳои basil Тамоми ва mozzarella (ҳар 2 ringlet). Дар синаи танӯр дақиқа 35 дар 190 дараҷа барои 5 дақиқа ва дар охири пухтани табақ parmesan пошидан аз сиҷҷил.

синаи мурғ дар танӯр бо зардолуи хушк ва панир feta

Дар комбинатсияи ҳанут ҷолибу, зардолуи хушккардашуда ва таъми шӯр панир feta мегардад, ки ин табақ ки ошомандагон ва тозашуда дар як вақт. Сина бо панир дар танӯр барои ин дорухат аст, ки дар як халта махсус барои нонпазӣ омода, то аз он рӯй берун боллазату шањдбори ва тендер.

Барои тайёр ин табақ хоҳад 2 дилҳост, мурғ лозим аст. Онҳо бояд пеш аз набуред, дар нимсолаи бошад ва хориҷ устухон, пӯст, бояд тарк шавад. Дар ҳар яке аз чаҳор дилҳо задани incision баробари, ба даст ҷайб. Он гоҳ бояд ба гузошта пур. Барои омодасозии он бояд якҷоя пайваст карда шавад зардолу, набуред, (80 г), чормащз (50 г) ва feta (100 гр). Ҳар як incision дар сина худпартоҳо Spoon дар натиҷаи дандонхилол омехта ва ислоҳ дар он вақте ки лозим.

Баъд аз дилҳост, вагон, бояд дар як омехтаи ҳанут ва гиёҳҳои ба мурғ, ки дар як халта гузошта, барои дӯзахаш breaded ва барои 50 дақиқа (180 дараҷа) ба танӯр фиристод. Пас аз буридани бастаҳо ба рехт шарбати ташкил сина ва хизмат бо биноҳои.