Тарбияи Hypoxic ҳамчун як роҳи пешгирии беморӣ ва пиршавии.

Пешгирии беморӣ ва пиршавии. Дар асос ва имконияти таълим hypoxic ҳамчун як роҳи нигоҳ доштани тандурустӣ.

Пешгирии маљмўи чорабинињо оид ба пешгирии бемориҳои аст. Дар ҳамон такя пешгирӣ ва аз он муқовимати бадан ба бемории вобаста пиршавии ё?

Ба истиснои боиси генетикӣ ё саратони роҳи вайрон кардани давлат функсионалии мақомоти гуногуни дар бадан, ё не, аз тарафи тағйироти морфологӣ дар охир ҳамроҳӣ, нобаробарї энергия мебошад.

Не раванд дар бадан, ин ё он тарз, на аз рӯи сифати тавозуни энергетикӣ барқарорсозӣ энергетика вобаста нест, ё аниктараш.

Раванди ташаккули нерӯи барқ дар шакли ATP (кислотаи adenosine-Бахр-phosphoric) аст, ки бевосита бо партовҳои он пайваст аст. Ин аст, ки ба нигоҳ доштани барқарорсозии энергетикӣ талаб партовҳои пешакии он.

Фаъолияти ҳамаи организм дорад, як намуди муайян, фаъолияти бартарии Пайдо шудани узвҳо ва системаҳои гуногун. Бинобар ин, чунин вазифаҳои «нобаробар" ва коҳиши фаъолияти рух «нобаробар». Дар ин замина таваллуд «доира дуюм» нокомилӣ функсионалии. Мо метавонем, ки профили тадриҷан ташкил ва морфологӣ мувофиқ ба принсипи равандҳои «ғайридавлатӣ якрангї" Функсияи ва энергетика, пешбинї менамояд.

Ин бо мушоњидањои ки бо ёрии ташхиси УЗИ аз анатомия мақомоти аз шахсони воқеӣ, аз ҷумла, дар робита ба синну сол тасдиқ карда мешавад.

Ҳамин тариқ, аз он рӯй, ки, барои пешгирӣ пастиву пешгирии равандҳои энергетикӣ бояд дар пешгирии пастиву функсионалии равона карда шудааст.

Акнун биёед бубинем, ки чӣ тавр чунин объектҳои? Барои мисол, амалӣ. фаъолияти ҷисмонӣ табиатан бар мегирад, иштироки бевоситаи системаи мушакї. Мушакҳои дар давоми дарс дар обкашї њаљми калони хун иштирок мекунанд. манфиати мустақими дил, рагҳои хун, системаи асаб, шуш ва системаи хун. Дигар мақомоти иштирок дар раванди бавосита. Ҳамин тавр, сатҳи гуногуни истеъмоли энергия дар замони боркунц - ба ҷинсӣ ғадудҳо, ғадудҳо эндокринї, ҷигар, гурда, шикам ... Мутобиқан, барќароркунї энергетикӣ сатҳи гуногун аст. Дар натиҷа, фишори љисмонї баланд дар варзишгарони метавонад ба вайрон намудани узвҳои дохилӣ оварда расонад.

Ягона шакли машќ, оё стереотипи афзалиятноки ва «пайравӣ" вазифаи ҳамзамони амалисозии мақомоти омӯзиши hypoxic ташкил карда наметавонанд. Cохта шуд воситаи нафас дар кам муҳити hypoxic gipoksemiya- дар pO2 дар хун, ва равандҳои рушди аксуламаліои дар системаи эндокринӣ, боиси ба он аст, ки ба тағйир додани дастгирии оксиген низоми ба њамаи бидуни истисно, узвҳо ва бофтаҳои. Табиист, ки "фаъолона ва мунтазам кор, ки« дил, шуш, рагҳои хун, ва дар аксари мавқеи «ҷолиб» мебошанд. Дар шароити норасоии оксиген меоянд пайвастагињои душ муҳим аст, ки «аутизмро" Функсияи бо пошхӯрии -tratoy ATP, ки онро ҳеҷ воқеият дошт.

Пас аз қатъ гардидани нафаскашӣ дар муҳити hypoxic, ки шароит барои ситонидани моддаҳои энергетикӣ-синфи баланд.

Дар робита ба боло, ба он умед, ки он қодир омӯзиши hypoxic ба нигоҳ доштани босабраш равандҳои тавозуни энергетикӣ дар ҳамаи мақомоти аст, сабаби умед барои нигоҳдории такомули сохторї ва функсионалии самаранокии бадан ва аз ин рӯ, баланд бардоштани муқовимат ба бемории ва пиршавии медиҳад.

Ин гуфта, вазъияти бо истифода аз hypoxia барои мутобиқгардонии организм ва баланд бардоштани устувории энергетикии худро ба омилҳои патогенӣ, ки дар байни онњо, ба ғайр аз омилҳои endogenous - hypokinesia, стресс, ба сахтиву беморӣ муҳити зист, тағйирёбии иқлим, тарзи душворӣ, ғизо, таъсир бадан ва, дар як роҳи ё дар акси ҳол, номутавозинии вазнинкунанда дар раванди энергетика, дорои зиддияте.

мардуми оддӣ, олимон ва духтурон, инчунин, огоҳ аст, ки ҳеҷ чиз хуб дар худи hypoxia вуҷуд доранд. Бо вуҷуди ин, дар робита ба hypoxia дар бадан аст, роҳҳои "қонунӣ" ба он безарар аст. Ин маҳз ҳамон чизест, ки шумо метавонед интизор. Барои тарбияи бадан он аст, ҳамеша дар асоси барои шикоят ба механизмҳои, ки ҷисм дорад, вале маҳдудиятҳо бо сабабҳои функсионалӣ дар боло номбар шудаанд.

Мақсади омӯзиши hypoxic аст, ки ба васеъ намудани ҳудуди аксуламалҳои мўътадили мақомоти функсионалии системаи нақлиётии оксиген ба ҳадди имкон, муайян генетикӣ, давлат.

Таҳқиқот гузаронида бар бисёре дар даҳсолаҳои охир нишон доданд, ки истифодаи hypoxia ҳамчун омили мутобиқгардонӣ талаб фаҳмиши иҷрои инфиродӣ, аз як тараф, ба бехатар - ҳолати истифодаи дигар. Дар ин ҷо, он танҳо дуруст аст, дар якҷоягӣ бо як қатор кофии имкониятҳои техникии фароҳам овардани шароитҳои hypoxic, проблемаи калон аст.

Gipoksikatory (истеҳсоли омехтаи газ hypoxic дастгоњи) -и «Эверест» ва «Био-Нова» доранд, барномањои дастгоҳи ҳолати, вале барнома имкон медиҳад, худсарона, дар беҳтарин ҳолат, пас аз озмоиши hypoxic, дар давоми ин вақт умумии таъин кардани вақт ба умумии иҷлосияи таълимӣ ва давомнокии њавасмандињои hypoxic.

Дар воҳиди ширкати «Hypoxico» ва ин аст, пешбинӣ нест. Washer «Go2Altitude» ва «ReOxy» дар дили барномаҳои назорати раванди доранд, равона оид ба динамикаи оксиген хун шохиси пур кардани, ки дар саволҳои иловагӣ ба миён. Дар ҳолати алоҳида hypoxia мушкил сухан аст.

Resuscitators хуб медонед, ки бемор метавонад дар сатҳи пур кардани оксиген хуни 96-98% аст, ки муқаррарӣ бимирад, ва беморони дил "бад" барои сол бо сатњи пасти пур кардани оксиген хун зиндагӣ мекунанд.

Динамикаи desaturation дар давоми нафас дар муҳити hypoxic, илова вобаста ба оксиген фишори қисман тоза кардани вобаста ба мањлули аз хун, аз тарафи ҳарорати он, фишори қисман гази ангидриди карбон дар хун.

Ба шарте, ки арзишҳои стандартии ду нишондиҳанда penultimate фишори қисман CO2 вобаста ба андозаи phosphorylation oxidative (раванди ташаккули шумораи њадди моддаҳои душ муҳим) дар ҳуҷайраҳои организм, ва аз ин рӯ ба фишори ҷузъии оксиген дар матоъ, ки дар навбати худ вобаста аст, на танҳо дар бораи арзиши pO2 дар ҷойҳои аст, шуш, балки ҳамчунин ба кори системаи эндокринӣ, ба ном расонидани ба сомонаи.

мушоњидањои дарозмуддат аз динамикаи рушдёбанда, дар нафаскашӣ дар муҳити hypoxic, чорабиниҳои кӯмак кард, ки сохтани алгоритми барнома, ба таври худкор ва ҳамзамон назорат ва идоракунии раванди омодагии hypoxic. Ин барнома «фитнес hypoxic» номида шуд, дар асоси pulsoksimetricheskoy "Mikrolyuks« Системаи ширкат ва мумкин аст бо ягон gipoksikatorov боло бурда мешавад. Дар системаи шумо имкон медиҳад, то раванди таълим hypoxic комилан бехатар аст ва, дар айни замон, самаранок имкон.

Ман бояд гуфт, ки илова ба сабук истифода, қобилияти кор кардан дар якҷоягӣ бо ягон зерин apparatov- он аст, хеле арзонтар ва бо сабаби камтар нисбат ба нархи маъмулан ба назорати тавсия, ченкунӣ воситаҳои нархи oximeter.

Албатта, барномаи худ аст, низ ба маблағи чизе, лекин агар шумо ба мефахмӣ он чиро ба он мекунад, усули таълими hypoxic муносиб сафед мураккаби он аст, ва ба шумо имкони тамдиди истифодаи он, дастрас ба ҳар шахсе, ки медонад, ки чӣ тавр ба амалиёти асосӣ дар компютер, он гоҳ арзиши таваллуд чунин як барнома нест, метавонад overemphasized шавад.

Hypoxic trenirovka- татбиқи амалии натиҷаи сол таҳқиқоти васеъ оид ба таъсири hypoxia оид ба бадани инсон дар соҳаи тибби мутобиқшавӣ. Усули мегирад равандҳои бисёрсатњаи мураккаб дар бадан. Ҳамаи муҳимтар пешниҳод истеъмолкунанда васеи чунин нест, "омехтаи торт» ва тарҳрезӣ ба комилият "маҳсулот».

Шакли пешниҳодшудаи омодагии hypoxic олӣ ба ҳамаи намудҳои маълуми Чорањои пешгирикунанда оид ба таҳияи масъалаи ҳассосияти инфиродӣ ба амал пешгирикунанда аст.