Чӣ тавр шумо нафақа пул барои чизе дар даст ёфтан ба саломатии?

Марде бо омодагӣ ба амволашонро харҷ бешумор ба кӯшиш ба ҳадди ақал барои харидани тандурустӣ. Баъд аз ҳама, то ки пул хеле осонтар аз dieting, тарзи тағйир диҳад, то одатҳои бад, ва мунтазам вақт варзиш аз тамошои ТВ.

Дар паи дарозумрї, ҷавонон, сарбаландӣ ва саломатии одамон сарф миллиардҳо ва на ҳамаи онҳо ҳамасола оид ба илм исбот сарф ва тасдиқ аз ҷониби коршиносони тиббӣ ва тартиби. Тибби алтернативии, мутаассифона, аст, ки на ҳама вақт қодир ба таъмини далелҳо илмии самаранокии худро, то беҳудаи пул ба баъзе нест, тартиби хеле исбот ва доруворї дар бенатиҷа шуда бошад.

тибби алтернативии

Дар бораи тартиби табобати иловагї ва алтернативї доранд, миллиардҳо сол сарф мекунанд. Баъзе аз ин усул ҳастанд, арзиш ва баъзе бар чизе беш аз афсонаҳои афсона, ҳикояҳои, далелҳои ва каломи даҳон, инчунин маъракаҳои реклама макри асос ёфтааст.

Барои мисол, акупунктура ва масҳ шуда мавзӯи бисёр омӯзиш, ва онҳо мусбат таъсир дар бораи тандурустӣ аст асоснок ва тасдиќ далелҳои, мумкин нест, гуфт, дар бораи гомеопатия. Гомеопатия Ҳатто шарт нест, ки як таърифи расмии дақиқ тасвир маҳз чӣ дар ин филиали тиб аст, гузашта аз ин, он ҳеҷ гоҳ исбот шудааст, таъсири мусбат илман исбот.

Фоизи ками мардум дар ҷустуҷӯи давои witches, shamans ва psychics на танҳо муносибат, балки низ талаб барои chants ва incantations худ маблағҳои калон дорад. Ба ҷои он ки аз даромади шахсони воќеии таъмини пӯшида бе омӯзиши тиббӣ, беҳтар аст барои дохил шудан ба як масҳ, он аст, ки ҳадди ақал, истироҳат мушакҳои худ, ки дар худи аст, аллакай таъсири мусбат.

равцанмоҳӣ-ҷигар нафт

Бисёре аз иловагињои гуногун беҳудаи пул ва нест, истифода, барои далели худ. равғани моҳӣ - Ин яке аз маъмултарин "маводи мухаддир" -и замони мо дар бораи.

Сарфи назар аз он, ки даҳҳо таҳқиқоти гузаронидашуда дар тӯли даҳсолаи охир нишон доданд, ки истеъмоли равғани моҳӣ дорад, таъсири оид ба коҳиши хатари бемориҳои системаи дилу раг ва таҳкими системаи масуният, одамон то ҳол хариду мунтазам ва гирифтани ин илова. Ва ҳама ба сабаби омӯзиши пештар таъсири мусбат оид ба вазъи умумии саломатии кислотањои равѓании Омега-3, ки ба миrдори калон дар моҳиро он ҷо нишон дод.

Не ба гирифтани аст, хеле муфид ва хуб равғани моҳӣ нест, аз он беҳтар аст, ки ба илова ба ѓизои мунтазам моҳӣ равцанӣ бештар, чормащз ва равғани дорои кислотањои равѓании Омега-3.

Ба ранги eggshell

Ин аст, ба таври умум эътироф шудааст, ки тухм бо садаф торик солимтар аз сафед. Бо вуҷуди ин, дар ин эътиқод пурра беасос аст. Дар доираи ниҳонӣ тухм чӣ фарқ намекунанд, вале ҳастанд Браун сафед бештар. Фарқият дар он аст, ки тухм бо садаф торик чӯҷаҳои Ҳомони зоти муайян, ки одатан хеле калонтар ва барои хӯрок ва вақт ба онҳо рӯзӣ бештар талаб мекунанд. Ин ки чаро тухм Браун гарон аст. Ҳатто агар шумо огоњинома фарқияти дар бичашонад ва ё ранги зардии, ҳамин тавр не вобаста ранги ниҳонӣ ва ин аст алоқаманд бо кадом аст серӣ гузоштани мокиёне.

gluten озод ѓизои

Агар шумо аз бемории celiac азият мекашанд, ё он аст, низ бемории celiac номида, пас шумо танҳо муфид ба харҷ як каме бештар барои маҳсулоти дорои gluten накарда бошанд. Зеро ки қисми боқимондаи аҳолӣ истифода ѓизои озод gluten метавонад собит нест, ва рад намудани ин маҳсулот аст, ки ба ѓизои муфид, баробар нестанд. Нагузоред, gluten эҳсос танҳо ба онҳое, ки дар ҳақиқат аз истеъмоли чунин ғизо азият мекашанд.

Чунин ѓизои маъруфияти даст, чунки Ҳассосияти gluten метавонад аз тарафи санҷишҳои ва шарњи муайян карда нашуда бошад хосиятҳои ҷодугарӣ маҳсулоти озод gluten сар ҷалби диққати онҳое, ки ҳадди ақал баъзан іис мушкилоти ҳозима ва гӯшҳоямон сангин дар меъда (мехонем: ҳама). Далели он, ки маҳсулоти асосии дорои gluten - пиво ва маҳсулоти орди гандум буд. Ин аст, тааҷҷубовар нест, ки рад пирожни, кукиҳо ва пиво месозад шахс беҳтар ҳис.

озод Gluten ѓизои тавр ба ѓизои солим баробар нест, ба он баробар ба истеъмоли хӯроки ки зикр нашудааст, gluten аст, ки худ сафеда ба саҳҳомӣ, барои аксари мардум зараровар нест, ки аст.

Анти-пиршавии косметика

Кӯшиш барои мағлуб кардани вақт аст, ҳамеша гарон. Хеле чанд латифаҳои таърихӣ бо гузашти замон дар афсонаи ва афсонаҳои афсона падидомада, балки ҷустуҷӯи себ rejuvenating ва пардохтҳои гиря шӯи зебо доранд то ҳол қатъ нагардид. Ин маънои онро танҳо номи худро иваз карда шуд "Яхмоси зидди пиршавии». Кӯшиши ба даст узвҳои бо Яхмоси бо иловагињои номаълум ба илм халос, шумо на танҳо фиреб аз худ, балки кунад magnates косметикӣ сершумори хеле бойтар. Дар хотир доред, пок ва moisturize пӯст, вақт дар беруни бино ва истифода ҳимоя ултрабунафш. Бо роҳи, sunscreen низ бояд на мувофиқи реклама ва нархи интихоб карда шаванд. Гарон воситаҳои ҳастанд, ҳеҷ фарқ аз арзон тачҳизотҳо.

pedometers

Агар шумо мунтазам дар фаъолияти ҷисмонӣ машғул, пас чаро ба шумо лозим аст, ки pedometer? Агар шумо метавонед худро ба таври мунтазам берун рафта, барои як рафтор оварад накунед, он гоҳ як pedometer шумо метавонед душвор кӯмак кунед. Ин ба мо боиси ба хулосае омаданд, ки як pedometer мешавад, дар асл, беҳудаи пул. Агар шумо ҳастанд, то шавқовар, ки чӣ тавр бисёре аз қадамҳои дар як рӯз шумо ба зудӣ ба воситаи, насб ройгон барнома ба шумо телефон ва пайгирӣ намудани саломатӣ.

Обуна ба толори варзишӣ ва марказҳои фитнес

Мехӯрданд шумо ба толори рафта мунтазам, бо истифода аз ҳар рӯз, ки аз тарафи он гоҳ обуна ба имзо расид - як сармоягузории бузург. Аммо агар борон сабук ва ё хастагӣ баъд аз кор метавонад хоҳиши худ тарк хона таълим, беҳтар наҷот суст.