Хӯрок буљет дар як рўз: меъ-

Албатта ҳар зан дар ҳайрат чӣ пухтан имрӯз барои субҳона (хӯроки нисфирӯзӣ ва ё шом). Вақте ки ҳама аз меъ- кардаанд кӯшиш шудааст, ва хӯрокҳои классикӣ дилгиркунанда гардад, шумо ба кӯмаки ин модда омадаанд. Аз он шумо мефаҳмед, ки шумо метавонед дар ҳузури миқдори ками пулро тайёр. Баъзе хӯрок буҷет мегардад дӯстдоштаи худ ва ба шумо ҳар рӯз тамаъ. Дар хотир доред, ки ба пухтан хӯрок лазиз, он аст, зарур нест ба харҷ маблағи калони пул. Пас, чӣ метавон пухта хӯрок барои ҳар рӯз пул мешавад? Дар меъ- пайдо бораи.

Чӣ хӯрокҳои даъват арзон?

хӯрок ети - он хӯрок аст, ки аз як шумораи ками компонентњо дода аст. Ба ҳисоби миёна, шумораи ҷузъҳои маҳсулот тавр, шумораи 10. зиёд бошад, агар таъоми шумо низ аз шумораи калони ќисматњои сохтаанд, он аст, ки ба ту ба харҷ маблағи ҷиддӣ пул.

хӯрок ети дар як рӯз

Ин мумкин аст, дар ҳузури миқдори ҳадди ғизо ё маблағҳои хурд пул тайёр кард? Дар асл, имконоти васеъ мебошанд. Шумо метавонед табақ моеъ ё табақ канори кунад. Ҳамчунин, оё бидуни таваҷҷӯҳ ва мањсулоти манишин. Қобили аст, бо ёдоварӣ, ки хӯрок барои ҳар рӯз метавонанд дар multivarka, cooker фишор ё судї классикии, омода кардааст. Пас, биёед як чанд аз меъ- оддӣ.

адас сабзавот

Албатта ҳар кас дӯст медорад, сабзавот steamed, махсусан дар давраи тобистон. Дар ин давра шумо метавонед дар бораи компонентњо арзон харидорӣ ва лаззат таъми кунанд. Пас, ба тартиб додани чунин хӯрокҳои ба буҷети ҳар рӯз, ба шумо лозим аст:

• tuber 4 картошка;
• як пиёз ва сабзӣ;
• пои мурғ;
• 3-4 zucchini;
• наботот, намак ва ҳанут.

Ҷойгир кардани мурғ дар як ШМШ алоҳида ва напазед барои 10 дақиқа пас аз ҷӯшон. Баъд аз ин, буридан аз сабзӣ ва пиёз ба мукааб хурд. Доц кардан сабзавот дар нафт. Барои ин кор, истифода деги амиқ ё cauldron. Дар ин вақт, пӯст ва набуред, ба мукааб калон zucchini. Агар сабзавот ҷавон, шумо метавонед онро дар пӯст тайёр. Sauté компонентњо тақрибан 10 дақиқа (то он гоҳ, ки то помидор нахоҳад кард шарбати дод). Иловаи намак ва ҳанут ба шумо бичашонад.

пӯст картошка ва буридан ҳезум. Гузошта сабзавот дар як чойник калон ва рехт, шўрбои мурғ аст. Дар ҳоле, ки таркиби сар ба напазед, ҷудо гӯшт аз устухонҳоям ва шикофт пора. Ҷойгир кардани картошка дар боло ва фаро бо зарф чойник аст. Омода адас дар бораи 20 дақиқа.

Пеш аз он ки хизмат мекунанд, бо наботот тару тоза пошидани. Арзиши миёнаи хӯрок дар давраи тобистон 120-150 рубл аст. Дар ин ҳолат шумо, дар бораи 6-8 servings даст.

wedges картошка

Хўрок дар як рўз мумкин аст аз картошка оддӣ, омода кардааст. Он ба назар мерасад, сабзавот судак дароз дилгиркунанда гардад ва ба ҳусни ваҳшӣ сабабгор нест. Тавре дар як табақ асосии шумо метавонед wedges картошка кунад. Барои ин кор ба шумо хоҳад ҷузъҳои зерин зарур аст:

• ду tablespoons равғани растанӣ;
• намак ва бодиён;
• 1 кг картошка ҷавон (ихтиёрӣ мумкин аст аз ҷониби оддӣ иваз);
• ду дона сирпиёз.

Гуноҳам дањонро бехмева картошка ва хушк онҳо. дастмоле метавонад истифода шавад барои суръат бахшидан ба раванди. Дар як косаи, нафт, намак, сир исканҷашуда ва бодиён решакан омехта.

Картошка бурида ба панҷара, сабусакҳо нест. Резед ба як косаи бо омехтаи равғани растанӣ ва бодиққат омехта ҳамаи. танӯр Preheat ба 200 дараҷа. Резед картошка мусовӣ муносибат ба як қолаби ва дар танӯр гузошта. Оҷур дақиқа 30-40, мумкин аст он гоҳ ба мизи бо чошнии дӯстдоштаи худ лалмӣ.

Арзиши миёнаи хӯрок 70 рубл аст. Шумораи servings чор аст.

ғизову танбал

хӯрок буљет дар multivarka хеле зуд омода ва он бисёр диққати гирифта намешавад. Пас, шумо метавонед, ғизову тару ошомандагон бо ќадре crispy, ки ба таври харољоти калон талаб намекунад кунад. Барои ин ба шумо хоҳад компонентњо зерин зарур аст:

• Ду дона тухм мурғ;
• 200 грамм яхмос;
• 100 грамм панир дӯстдоштаи худ (аз он беҳтар аст, ки ба дод афзалият ба durum);
• панҷ tablespoons орд;
• намак ва гиёҳҳои.

Whisk омехта тухм ба кафке. Оҳиста-оҳиста ба яхмос ширї дохил ва хуб омехта. Иловаи намак ва кабудї биносту бурида. Баъд аз ин, дагар панир дар grater. Пеш аз он ки ин маҳсулот ба маблағи баргузор барои баъзе вақт дар яхдон аст. Илова кардани панир ба косаи умумӣ ва омехта бо ҳалли тухм аст.

Оянда ба шумо лозим аст, ки ба воситаи панҷ юѓу орд ғарбел ва мудохила кардан хамир бодиққат. Резед ҳалли натиҷа ба косаи ва гузошта Multivarki Ҳолати нонпазӣ. Ба ҳисоби миёна вақти пухтани дақиқа 20-40 аст. Ҳамаи он дар бораи қудрати дастгоҳ вобаста аст.

Арзиши ин маьсулот дар доираи аз 100 то 200 рубл мебошад. Дар омехта натиҷа хоҳад 4 servings доранд.

Макарони бо чошнии ҳасиб

хӯрок ети ҳар рӯз метавонад аз макарон анъанавӣ, омода кардааст. Дар ин ҳолат зарур аст, то ки ба ҷои гандум durum. Пас, ба шумо лозим аст:

• 500 грамм макарон;
• хӯшаи бодиён;
• намак ва ҳанут ба шумо бичашонад;
• як пиёз;
• 50 грамм ҳасиб ҳар гуна (мумкин аст барои ҳасиб анъанавӣ иваз).

Напазед об дар як ШМШ калон. Иловаи намак ва пошидани дар макарон. Дар ин вақт дар як ШМШ frying доц кардан ба пиёз биносту бурида. Иловаи наботот ва мунтазир бошед, то шарбати пайдо мешавад. Ҳасиб, буридан мукааб хурд ё тасмаҳои. Резед ба ШМШ ва доц кардан бар гармии кам.

Вақте, ки макарон омода аст, холӣ аз об. Гузошта дар як ШМШ мазмуни ШМШ frying ва омехта њаматарафа. чошнии дӯстдоштаи мумкин аст бо як табақ, агар дилхоҳро ситонида мешавад. Арзиши миёнаи маҳсулот хоҳад 100-150 рубл. Ҳамаи вобаста ба навъи ҳасиб ё ҳасиб. Аз вазни пухта шумо мефахмед дар бораи 5-7 servings доранд.

маҳсулоти нимтайёр: алтернативии

хӯрок ети дар як рӯз метавонад тайёр бошем. Шумо танҳо напазед омехтаи торт ва лаззат таъми он. Шумо метавонед самбӯса, рентген manta ва дигар workpiece khinkali бихаранд. Аз як кило гӯшт самбӯса шумо 5-6 servings маҳсулот ба даст. Њамин тариќ, арзиши маҳсулоти нимтайёр дар ьудуди аз 80 то 500 рубл. Шумо метавонед интихоб чӣ ба шумо дар ҳақиқат имконият ва таъми.

Шумо инчунин метавонед маҳсулоти иттилоотӣ худ омода намояд. Бо вуҷуди ин, дар ин ҳолат, бидонед, ки ба табақ нахоҳад кард ҳамчун буҷети шавад.

Ҷамъбасти ё маҳрум сохтан

Акнун шумо медонед, ки чӣ шумо метавонед пухтан хӯрок арзиш барои ҳар як рӯз. Photos баъзе маҳсулоти шумо метавонед дар ин мақола ёфт. Кӯшиш кунед, ки ҳар яке аз имконоти ва яке аз шумо дӯст дорад, интихоб кунед. Шумо метавонед омад, то бо дорухат худ. Озмудани ва роҳҳои нави пухтани кӯшиш кунед. Барори ба шумо дар санъат пӯхтупаз ва appetit bon!