Чӣ бояд кард, ки бо қабз?

Зеро вақти бештари мардум майл ба беэътиноӣ ба саломатии худ. Аммо меояд, як рӯзи ҳисобро аз он ҷо, ва мо сар ба худашон барои набудани эҳтиром низ барои ҷисми худ айбдор ва кӯшиш ба ислоҳи вазъ. Дар баъзе ҳолатҳо, хушбахтона, ҳама чиз аст, идома дорад, аммо, мутаассифона, он рӯй ва баръакс. Бинобар ин онро ба "epiphany" муҳим аст, лаҳзаи ҳарчи зудтар омад.

Яке аз мушкилоти умумӣ бештар аз бадани мо - қабз аст. Зиёда аз ин, он метавонад њам калонсолон ва кўдакон меоянд. Оё ин масъала? Бале, бешубҳа: бо қабз, дард дар меъда, flatulence (flatulence), бимонд доимӣ. қабз хоҳар метавонад музмин гардад ва ба хашм намуди бавосир. Аз ин ҳама аз паи он, ки дар мубориза бар зидди қабз зарур аст.

Чӣ бояд кард, ки бо қабз. Амал Яке.

Барои оғоз, боварӣ ҳосил кунед, ки мушкилоти шуморо аст, - қабз. Дар доираи ин мафҳум одатан ҳамчун як мушкили системавии дар ҳаракати рӯъда ё ба ваќти дигар ихроx кунад зиёда аз ду рӯз фаҳмида. Се хусусиятҳои он кас наметавонад онро муайян намудани вазъи шумо ба орзушон нест - қабз ё меъёри физиологии:

· Боздид "дар калон" ҳуҷраи ҳоҷатхона се маротиба дар як рўз то се маротиба дар як њафта;

· Умумии некўањволии, набудани андӯҳгину дар меъда;

· Раванди defecation стихиявї бе саъю кӯшиш, бе расонидани дард баъд аз як ҳаракати рӯъда рух эҳсос намекунанд, ки рӯъда танҳо қисман озод карда мешаванд.

Агар ҳадди ақал яке аз ин ибратҳост барои вазъияти шумо нодуруст аст, он гоҳ ба он бехатар аст барои сӯҳбат дар бораи қабз рух медиҳад.

Чӣ бояд кард, ки бо қабз. Санади II.

Мо кунад арзёбии оҳанги рӯда, аз ин хоҳад оид ба амалиёти табобатї вобаста аст: ҳавасмандгардонии spasms меъда ё бартараф. Фарқ atonic қабз (ҳаҷми ихроx кунад, аввал онҳо ба вуқӯъ тарк рӯдаи, ки боиси дард, боқимонда ҳамон ихроx кунад мегузарад осонӣ) ва spastic (ихроx кунад, бо constrictions метавонад дар шакли feces гӯсфанд бошад, одатан Колон тарк painlessly). Дар баъзе ҳолатҳо, ҳастанд намудҳои омехта қабз (cal намояндагӣ қитъае зиччи якҷоя бо ҳамдигар часпида) вуҷуд доранд. Агар қабз asthenic рух вазнинӣ дар меъда, эњсоси пуррагии. Бо spastic - якбора дард, судоргаҳо, bloating.

Чӣ бояд кард, ки бо қабз. ACT III.

Сипас, мо кӯшиш барои фаҳмидани сабаби ин падидаи. Агар шумо танҳо laxatives, рӯда, албатта, дастрас мегирад. Аммо азбаски вай сабаби (ки мо то ҳол намедонам) аст, ки эҳтимолияти пайдоиши қабз дар ояндаи наздик хеле баланд аст.

Дар роҳи маъмултарини қабз - як ѓизои носолим ва набудани истеъмоли моеъи. Дар доираи камѓизої бояд фаҳмид истифодаи аз ҳад зиёди маҳсулоти ислоҳот (биринҷ, шир, semolina, blueberries, чой қавӣ, ва ғ.) Ин масъала аксар вақт аз тарафи модарони ҷавон, ки, ба хотири зарар кӯдак нест, ба таври назаррас ба рӯйхати хӯроки истеъмол кам дучор. Чӣ бояд кард. Ин дохил фаровонӣ худ парҳез аз моеъҳои, ғизои бой дар нахи хом ва маҳсулоти ширӣ зарур аст. Илова бар ин, зарур аст, хӯрок хурд вуҷуд 5-6 бор дар як рўз дар як вақт.

Боз як сабаби - набудани фаъолияти ҷисмонӣ (хос барои қабз atonic).

Не Сабаби муҳим камтар - одати гузоштани хомӯш рафтан ба ҳоҷатхона дертар. Сигналҳои зарурати холӣ кардани рӯъда, ки дар дохил бадан, бояд пӯшид карда намешавад, зеро дар акси ҳол мавҷи танҳо ба санади даст бардоранд, ва ба шумо қабз neurogenic даст.

Сабабњои қабз низ метавонад стресс ва антибиотикҳо бошад.

Чӣ бояд кард, ки бо қабз. Санади IV.

Мо аз байн бурдани сабабњои қабз: рафтан ба ҳоҷатхона дар бораи занги аввал; Мо дар як рӯз на камтар аз 1,5 литр дар як моеъ бинӯшед; дар парҳез ширӣ ва бой-нахи хӯроки мегирад; бар мегиранд, дар фаъолияти ҷисмонӣ реҷаи ҳаррӯзаи, шумо метавонед бо як масъули муқаррарӣ дар субҳ оғоз.

Чӣ кӯмак мекунад, ки бо қабз, илова ба тадбирњои дар боло? Кӯмак ва зуд метавонад воситаҳои, ки дар як дорухона ба миrдори калон дастрас таъмин намояд. Ман бояд гуфт, ки ин маблағҳо кор доранд амали рӯза, вале онҳо дар дараҷаи таъсири бадан фарқ мекунанд, пас аз он оқилона аст, ки ба истифода аз онҳо танҳо дар дорухат.

Чӣ тавр ба мубориза бо маводи мухаддир қабз. Дар аксар аз он матлуб барои табобати қабз laxative ҳалим аст. Шумо метавонед бо маводи мухаддир ба lactulose истифода - маводіои "Duphalac», «Normase»; хокаи "Forlaks», «Eksportal», «Mukofalk». амали онҳо то андозае пайдо сусттар аз тарафи хашм laxative, вале онҳо мулоим ва печкорњ нестанд. Илова бар ин, онҳо иҷозат ба хӯрдан, ҳатто кӯдакони хурдсол ва модарони пиронсолон.

Вақте ки қабз atonic истифодаашон имконпазир ба маводи мухаддир дар асоси bisacodyl ва senna, инчунин «Guttalaks" абрҳо "Slabilen», «Regulaks».

Барои таъсири рӯза, шумо метавонед глитсерин маънои онро дорад, он метавонад барои табобати atonic истифода додани қабз дар тифлон, занони ҳомила ва модарони щирмак.

Истифода бурда мисли vaseline enema нафт, зайтун, равғани офтобпараст-насли.

Дар қабз spastic муфид аст, ки ба гирифтани табобат гармии (ҳаммомҳои, pads гармидиҳӣ дар меъда шумо), онҳо хориҷ spasms ва ба ҳаракат ихроx кунад ба ростиву.