Орд Amaranth: он қадар арзишманд аст

Барои замони мо бо ҷустуҷӯи ғизои алтернативӣ бо ихтирои нав ё эҳёи фаромӯшшуда тасвир шудааст. Инҳо дохил ҳастанд, орд ва равған амазон, ки дар тамоми ҷаҳон машҳуранд. Онҳо дорои хосиятҳои фоиданок ва боэътимод буда, онҳо аз ҷониби онҳое, ки тарзи ҳаёти солимро истифода мебаранд, истифода мебаранд. Ҳамчунин, маҳсулот аз amaranth, чун қоида, дар парҳезгорони равған вуҷуд доранд. Зеро ки мо, ин маҳсулот ҳанӯз ба таври васеъ истифода бурда намешавад, балки умуман тарғиби тарзи ҳаёти солим , бояд ба онҳо боиси пайдо оид ба мизи мо. Диққат низ сӯзишворӣ ва орд амр аст. Аммо мо мехоҳем, ки дар ин мақола пурра ба орд такя намоем, зеро ҳадафи он аз ҳама бештар амалӣ аст.

Орд Amaranth: чист ва чӣ арзишманд аст

Amaranth растании гепатит аз як қатор зироатҳои ғалладонагиест, ки дар Амрикои Ҷанубӣ меафзояд. Он ҳамчун манбаи орд ва равған, ки дар пухтупаз истифода бурда мешавад, хизмат мекунад. Орди Amaranth дар моликияти он хеле аз орди анъанавии анъанавӣ фарқ мекунад. Асосан аз он аст, ки орди оддӣ манбаи аст, карбогидратҳо рӯза, ки, мутаносибан, босуръат ғарқи ва зудтар супорида ҳама писанд нест, ки ба мо дар шакли фарбеҳ. Дар таркиби орди амрангалӣ як нахи мураккаб аст, ки аз ҷониби бадан иҷро намешавад. Аз он берун меояд, он тамоми заҳрҳоро заҳролуд мекунад, ки моддаҳои он мисли сӯзонаро заҳролуд мекунад. Ғайр аз ин, маҳсулоти амазор метавонанд бе миқдори зиёди вазнин дар миқдори зиёди истеъмол карда шаванд.

Орд Amaranth: фоидаи маҳсулот

Дар он ҷо, тамоми хӯшаи моддаҳои фоиданок ва унсурҳои фоиданоке, ки ба организм ва саломатии инсон таъсири бад мерасонанд. Умуман, орд amaranth як табобати табобати ва профилактикӣ барои чунин бемориҳо аст:

- холестерин баланд;

- Atherosclerosis;

- равандҳои онкологӣ;

- диабети қанд;

- бемории ҷигар;

- ҷароҳатҳо, ҷарроҳӣ, lesions (пӯст, герпес, фосфат, каторҳо, бандҳо ва сӯхтан аз пайдоиши гуногун);

- Зӯроварӣ дар соҳаи ҷинсӣ: барои занон ва мардон махсусан барои онҳо муфид аст (махсусан барои онҳое, ки аз эҳтимолияти эҳсосот азоб мекашанд), дар ҳоле, ки занон дар давраҳои пешгузарӣ ва мушакҳо озод карда мешаванд;

- Авҷид, вайрон кардани кор дар системаи эндокринӣ ва системаҳои иммунӣ.

Ин хосиятҳо ин элементҳо мебошанд: витаминҳо A, D, E, B (1,2), миёлион, калтсий, магний, фосфор. Илова бар ин, amaranth сарчашмаи арзишманди аст, сафедаи растанӣ, сохтори он аз ҳама мувофиқ ба бадани инсон аст. Бинобар ин, барои кӯдакони хурд, занони ҳомила ва помидор, зарур аст. Ҳатто дар орд amaranth чунин унсури ҳамчун squalene дорад. Он ҳуҷайраҳои ҳуҷайраҳои токсикиро муҳофизат мекунад, дорои хосиятҳои immunomodulatory, rejuvenating ва барқарорсозӣ дорад. Ин антиоксиди пурқувват аст, он ба сатҳи холестерин дар хун табдил меёбад.

Орд Amaranth: аз меъ- аз хӯрокҳои он

Хушбахтона

Компонентњо: орд - 1 tbsp. Л., ҷавғонро - 1 tsp, асал - 2 tbsp. Л., об - 100 мл, равғани растанӣ. - 2 tbsp. Л., шарбати лимӯ - 2 tbsp. Л., чормағз, содаи ғизо.

Чӣ тавр пухтан

Дар як косаи, омехта орд, сода, дорчин ва чормащз. Дар дигар - об, шарбати лимӯ, асал ва равған, исьени. Бо орд омехта, хушк кунед. Хамирро дар як ШМШ frying гарм бо tablespoon паҳн. Агар он зич бошад, пас об илова кунед.

Равған аз орди орд бо бананҳо

Компонентњо: 1 tbsp. Орди гандум / s, 0.5 tbsp. Орд Amaranth, 1 tsp. сода, 2 дона тухм, 100 грамм равған гудохта, 50 г асал, Бахром, чормағз 100 г, 100 г банан авокадо.

Чӣ тавр Cook?

Омезиши орд amaranth ва маъмулӣ омехта. Иловаи сода, абрҳоро. Бо тухм бо асал ва равған пашм, боз такрор кунед. Иловаи омехта ба орд, мавсими бо ванилин ва равғани muviana. Абрҳоро то омма pasty ва рехт дар чормащз. Овоз дар танӯр дар ҳарорати 175 дараҷа гарм мешавад.