Чӣ хӯрокҳои аз тирҳои сирпиёз метавонад барои хӯроки нисфирӯзӣ пухта

Озуќаворї ва гаравбандӣ бо сирпиёз як мазза ва таъми махсус. Бо вуҷуди ин, дар давоми тайёр намудани хӯрок метавонад на танҳо чун як иловагии балки ҳамчун компонентњои асосии sauces savory истифода бурда мешавад.

сирпиёз сабз (гаравбандӣ), ки шумо метавонед пухтан?

Рақами Чорасозии 1 - сабзавот пухта

компонентњо зарурӣ:

• пиёз миёна - 2 дона;.
• миёна картошка нав - 4 дона;.
• Сабзӣ хурд - 2 дона;.
• равғани офтобпараст - 4 юѓу калон;
• намак - дар ихтиёри худ;
• ќаламфури - мечашонем;
• zucchini тару хурд - 1 компютер;.
• тирҳо сирпиёз - 30 гр.

Дар коркарди маҳсулоти:

Зарф аз тирҳои сирпиёз сабзавоти тару тоза ва ҷавон тавсия дода мешавад. Барои ин кор, шустан ва тоза кардани лампаҳои, бехмева, сабзӣ тару тоза ва як tavern хурд. Баъд аз ин, ҳамаи хӯрок коркард бояд ба мукааб миёна қат. Ҳамчунин талаб дањонро ва буридан гаравбандӣ сирпиёз.

табобат Гармӣ:

Барои омода намудани чунин хӯрокҳои хушбӯй маслиҳат ба меоварад saucepan, бирезед, дар 4 tablespoons зиёди равғани офтобпараст, ва он гоҳ гузошта ба решакан пиёз ва сирпиёз гаравбандӣ. Дар компонентњо бояд доц кардан то Браун тилло, пас сабзӣ, zucchini ва тару бехмева картошка, набуред, рехт онҳо. Омезиши маҳсулот, онҳо бояд намак ва мазза ќаламфури бошад, ва пухтан зарф сарпӯши ба simmer дақиқа 20-25. Баъд аз ин, сабзавот тендерї, crispy, хушбӯй ва лазиз аст.

рақами Чорасозии 2 - тирчаҳои сирпиёз, мурғ пухта

компонентњо зарурӣ:

• пиёз миёна - 2 дона;.
• ронҳояш мурғ - 6 дона;.
• равғани офтобпараст - 4 юѓу калон;
• намак - дар ихтиёри худ;
• ќаламфури - мечашонем;
• тирҳо сирпиёз - 30 гр.

Дар коркарди маҳсулоти:

Зарф аз тирҳои сирпиёз даст қадар tastier агар шумо истифодаи маҳсулоти гӯшт дар онҳо. Мо бояд ба кор ронҳояш мурғ аст. Онҳо бояд шуста шавад, аммо агар шумо хоҳед, ва пӯст.

табобат Гармӣ:

гӯшти тоза бояд дар як saucepan гузошта, ва сипас илова кардани об андак ва ьӯшондан барои 20 дақиқа. Сипас bedryshki тавсия рехт ќаламфури, пиёз миёна shredded, намак, рехт, равғани офтобпараст. Дар ин бора, ки об аз хӯрокҳои бояд пурра evaporated. Бизанедашон доц кардан гӯшт бо пиёз оид ба ҳамаи ҷонибҳо, он бояд ба тирчаҳои сабз аз сирпиёз илова шуда. Омода табақ бар гармии миёна то он аст, тавсия, то ки шумо эҳсос як мазза сирпиёз хос.

дуруст хизмат

гаравбандӣ бо озуқаворӣ сир бояд ба даст нашуст, танҳо гарм фиристод. Барои мисол, накҳати ғизо пухта мешавад шадидтар ва вақтхушӣ. Қобили зикр аст, ки имконоти аввал хӯрокҳои сабзавот бояд меҳмонони ҳамчун як табақ тараф ба ягон goulash супорид. Ва дуввум, хӯроки гӯшт, беҳтарин бо картошка mashed ё ғалладона судак хизмат.

маслиҳатҳои фоидабахш

гаравбандӣ сабз сирпиёз низ метавонад ба мазза истифода бурда мешавад чошнии. Барои ин, онҳо танҳо бояд дар ШМШ бо помидор overripe доц кардан.