A дорухи машҳур: шӯрбо аз ҳар гуна маҳсулоти

Мувофиқи диетентҳо, курсҳои аввал барои ҳама муфид аст. A шӯрбо - равған - махсусан. Ба таври самаранок тағйир додани тағйирёбии кислотаи меъда, онҳо ба организм кӯмак мерасонанд, ки ферментҳои махсусеро, ки зукоми паразиро вайрон мекунанд, кӯмак расонанд. Илова бар ин, хеле аст, хӯрокҳои паст-килоколория, то ки онҳо барои касоне, ки ба ѓизои бият муфид аст. Шӯрбо тезтар, сӯзишро осонтар мекунад, қабзро пешгирӣ мекунад. Он ба ҳосили муқаррарӣ мусоидат мекунад, ки дар он саломатии умумӣ, пӯст, нохунҳо, ҳолати мӯй вобаста аст.

Шояд, ҳар як оила дорад, худро дорухат. Шӯрбо занбурўѓњо, гӯшт лоғар, сабзавот, ғалладона: метавонад аз ягон навъи маҳсулоти омода кардааст.

Хеле болаззат, вале ширин, шӯрбо сабук аз карам дода шудааст. Барои он, ки шумо 300 грамм карам, панир, картошка хурд, сметана ё яхмос, кабудизор ба бичашонем, намак каме, шароби мастӣ лозим аст.

Карам бурида бурида бо сабзавот ва сабзавот гӯшти рехта рехта, ба тавре, ки онро нисфи деги ишғол мекунад. Дар он ҷо картошка низ илова шудаанд. Қатли 20 дақиқа, пас аз яхмос ё яхмос, панир, равған (яхмос ё сабзавот), илова ба напазед. Баъд аз ин, шӯрбо омехта аст, пас таъми он бо хушбӯй, кабуд, шароб миз, намак. Дар натиҷа картошка пажмурдашуда ба охир мерасад, дарҳол онҳо оташро тоза мекунанд. Намоиши табақ метавонад гиёҳҳои, пиёз сабз, croutons худсохти.

дигаре нест дорухат. Шӯрбо низ аз карам дод. Ин танҳо як ранги пӯст, ҳар варақ ё хоҳад гирифт Брюссел сабзаду. Хӯрокҳо низ ба ҳамин монанд омодаанд, вале сабзӣ зављааш дар якҷоягӣ бо картошка пухта мешавад. Беҳтарин ҳанут барои хӯрокҳои карам ҳисоб зира, basil, nutmeg.

Шӯрбо хеле сабзавот ширин аст. Барои пухтан, ба шумо лозим аст, ки як zucchini калон (шумо метавонед zucchini), як пиёз хурд, як сабзӣ, сирпиёз (ба бичашед), тақрибан ду дона яхмос, ҳанут. Беҳтар аст, ки курор, зайтун, гиёҳҳои тару тозаро гиред.

Дар як ШМШ frying бо пастшавии равған, пиёз аввал то шамолдиҳанда назорат мекард. Сипас, ба он маросимҳои сабзавот сабзавот меафзояд ва то охири он тайёр карда мешаванд, ки баъд аз он ба як омехтаи равған табдил меёбад.

Тухм бо шир фасод карда, киро, зеварро ба оташ кашед. Дар ҳоле, ки он ҷӯшон аст, дар равған то сабзӣ фишори fry, зављааш дар grater. Шӯрбо тайёр бо сабзӣ пухта, сабзавот.

Хӯроки фоиданок метавонад аз гӯшт тайёр карда шавад. Ин дорухат аст. Хӯроки шӯрбо, ки ҳатто барои кӯдакони хурд тавсия дода мешавад, қаноатманд аст, аммо хеле равшан. Барои тайёр кардани он, шумо бояд аввал аввал бояд бирезед, ки биринҷ, онро хуб ба он хушк бошад. Бо гӯшт омехта, ду бор тавассути як мошини суфтакунандаи сенори мегузарад. Иловаи пиёз, сабзӣ зављааш, напазед, то сабзӣ нарм аст. Иловаи намак, ҳанут ба бичашед. Blender табдил ба табақ тайёр дар авокадо, оро бо кабудӣ оро.

Яке аз маъмултарин аст, шояд ба шӯрбо пиёз, ки аз Фаронса омада. Имкониятҳои зиёде барои омода кардани он вуҷуд дорад, ин танҳо як дорухат аст. Шӯрбо шӯрбо, ҳаво, тендер, аз пиёз, панир, крем, тару тоза омода карда шудааст. Якум, дар як ШМШ frying бо spoonful аз равған, нисфи кило пиёз ба шаффофият овард. Хеле муҳим аст, ки ӯ напазед, балки каме пажмурда мешавад. Вақте ки пиёз ба таври равшан равшан мегардад, ба яхмос илова кунед, ки дар оташе, ки хеле хурд аст (на сӯхтан!) Напазед барои 15 дақиқаи дигар илова кунед. Вақте, ки панир пароканда мешавад, шӯрбо ба ҳам омехта, сипас шароб ба он илова карда мешавад, то он ки кислотаҳо, намакҳо, ҳанутҳо, ҳанутҳо, ки онҳо низ дар ихтиёри худ интихоб мекунанд. Вақте ки картошка mashed даст мазза дилгиркунанда, онҳо ба он бори дигар напазед. Пеш аз он ки хизмат, табақ бо панир зављааш, кабудї, croutons худсохти оро.

Равғанҳо аз ҳар гуна маҳсулот омода карда метавонанд. Моҳӣ ва сабзавот, мева ва ширӣ, онҳо ба таври ҷудогона ҷадвалро диққат медиҳанд, ба истироҳат ба «меъда», барои кӯмак ба гирифтани як сақфаи сиёҳ.