A табақ бузург барои субҳона - марҷумак бо занбурўѓњо, пиёз ва сабзӣ

Шумо фикр дар бораи он чӣ ки ба пухтан барои субҳона ва ё шом? Дар хотир доред, ки марҷумак. Ин porridge серғизоро ва хеле муфид мебошад. Албатта, ки дар он ҳама дӯст надорад. Бинобар ин кӯшиш хеле ба табақ буд, аз ҷониби ҳамаи аъзоёни оила баҳравар шаванд зарур аст. Акнун мо ба шумо чӣ гуна ба пухтан болаззат ва рӯза porridge марҷумак бо сабзавот нишон.

Марҷумак бо занбурўѓњо

Акнун тасвир, ки чӣ тавр ба пухтан марҷумак бо занбурўѓњо ё занбурўѓњо.

Барои тайёр ба шумо лозим аст:

• молњои (groats) - яке аз пиёла;

• об - ду айнак;

• занбурўѓњо (на метавонад сафед ва занбурўѓњо мегирад) - 300 грамм;

• пиёз - як ё ду дона.

• намак;

• ќаламфури (хоки навҷамъовардашудаи);

• равғани растанї;

• кабудї.

Раванди омода намудани биноҳои болаззат бо занбурўѓњо

Дар даври аввали - пухтан porridge

1. Аввал гирифта устухони чорбанд, ҳаракат ба он, онро дар зарфи ва дањонро.

2. Сипас бо об пур кунед (ду айнак).

3. биёваред то ба ьӯшондан, пас хориҷ кафк ва паст шӯъла.

4. Пас аз ШМШ сарпӯши зарф, пухтан дар гармии пасти барои 20 дақиқа ба напазед об. Дар пухтупаз, Бо porridge дахолат намекунанд.

Марҳилаи навбатии тайёр

1. Акнун занбурўѓњо гирифта, онҳоро шуст ва бурида ба иловаро. Агар шумо аз занбурўѓњо, онҳо лозим нест, ки пеш аз ьӯшондан. Агар, барои мисол, занбурўѓњо сафед ё ҷангал, он гоҳ онҳо бояд барои панҷ дақиқа напазед.

2. пӯст Пиёз ва буридан melenko.

3. frying доц кардан ШМШ то камон нарм барои панҷ дақиқа. Он гоҳ ба занбурўѓњо илова кунед. Куфратон то тендер дар бораи 10 дақиқа. Баъд аз ин, намак ва ќаламфури он чиро ки дар ШМШ.

4. Пас porridge бо сабзавот ва занбурўѓњо омехта. Баъд аз чойники ба натиҷа бо дастмоле ва дар ҷои гарм гузошта, барои ду соат. Таъом porridge, фаромӯш накунед, ки ба он пошидани дар болои кабудї.

Марҷумак дар як деги - табақ аслӣ ва лазиз

Тайёр марҷумак дар як деги дар танӯр. Кифоя осон аст. Гузашта аз ин, ин табақ хеле маъмул аст, бо бисёр. «Чаро?» - аз ту мепурсанд. Бале, зеро он аст, муфид бештар ба даст оварда аз пухта, барои мисол, дар як ШМШ бо фаровонӣ аз нафт. Маҳсулот ки дар пиёлаҳо, ҳастанд, боллазату шањдбори ва тендер ба даст.

Барои тайёр ин табақ, ба мо лозим аст (барои як деги)

• занбурўѓњо (интихоби худ, бењтараш занбурўѓњо) - як пиёла семоҳаи;

• молњои (groats) - 0,5 пиёла;

• об - 1 tablespoon;

• сина (пухта ва дуддодашуда) - ду ё се иловаро;

• як тухм;

• пиёз - 1-2 компютер;.

• сабзӣ - як дона;.

• ҳанут;

• равған - 35 грамм.

Тайёр намудани хӯрок

1. Он рӯй аз ин марҷумак бо занбурўѓњо ва пиёз ва сабзӣ, хеле болаззат аст. Аз ин рӯ, ба шумо хоҳад вақт сарф пушаймон нестам. Барои ҳамин, биёед оғоз ... Аввал ин, ки занбурўѓњо бишӯед, сипас ба хеле melenko ё шифт дар миномет бурида (агар шумо бо истифода хушк).

2. пиёз ва сабзӣ бурида ба хурду миёна ва пок.

3. Next, фидо дар кӯзаҳо сабзавот, занбурўѓњо ва, албатта, дар марҷумак бисёр.

4. Баъд аз намак табақ, мавсими ҳанут ва рехт оби гарм. Тайёр марҷумак дар як деги дар танӯр. Ин раванд дар бораи 50 дақиқа мегирад. Барои молњои фуҷур дар давоми пухтани рӯй лозим нест, ки ба он омехта.

5. Панҷ дақиқа то пухта, хориҷ дегча. Дар ҳар ҷои Порае аз равған. Барои хӯрокҳои боло ҳадди муайян табдил додааст, ба шумо лозим аст ки ба вайрон яке аз тухм. Он гоҳ бори дигар дар танӯр меравад марҷумак бо занбурўѓњо, пиёз ва сабзӣ, дар деги. Он бояд вуҷуд дошта, то даме ки тухм пухта аст, бошад. Пас аз он ки зарурати додан табақ каме гум, ва шумо метавонед ба мизи оварад, ва дуруст дар чойники, он аст, то шавқовар.

Марҷумак бо сабзавот ва чошнии помидор

Акнун биёед дида бароем, ки чӣ тавр ба пухтан марҷумак бо занбурўѓњо ва сабзавот дар чошнии помидор. Ин аст, ки табақ олиҷаноб, ҳатто онҳое, ки ҳастанд, бахусус мухлиси ғалладона боло нест, қонеъ хоҳад кард.

Барои пухтан ба марҷумак зарур аст:

• об - 300 мл;

• равған - 30 грамм;

• равғани офтобпараст;

• помидор (андозаи миёна) - 3;

• занбурўѓњо - 200 грамм;

• seasonings;

• сабзӣ - 1 компютер;.

• кабудї;

• помидор browned - 150 мл;

• фурӯзонаки - 2 дона.

• марҷумак - 1,5 пиёла (330 грамм).

Чӣ тавр пухтан хӯрок?

Ќадами аввалин пухтани

1. Аввал, тоза кардани сабзӣ ва пиёз, он гоҳ ба мукааб хурд бурида.

2. Уош ва буридаи занбурўѓњо ба шумо маъқуланд.

3. Ҳамчунин помидор илова, diced.

4. Ҳоло шумо лозим аст, ки пантуркист, ва кофӣ амиқ. Барои рехт нафт ва доц кардан пиёз ва сабзӣ, дар се даќиќа дар гармии баланд.

5. Он гоҳ, ки занбурўѓњо ва ьӯшондан барои баъзе аз ду дақиқа илова, алангаи каме коҳиш меёбад.

6. Баъд, илова кардани помидор ва напазед барои баъзе вақт ҳам.

Марҳилаи дуюм пухтани

1. Акнун марҳилаи ниҳоӣ расид. Шумо бояд ба молњои (шуста), помидор (browned), кабудї илова ва, албатта, об. Сипас, намак, ќаламфури ва судї исьени.

2. бипӯшонед сарпӯши марҷумак, аз кам гармӣ ва simmer барои бист дақиқа ва. Бо роҳи, агар шумо мехоҳед, марҷумак, бо занбурўѓњо, пиёз ва сабзӣ ба даст болаззат, иваз кардани об бо шўрбои мурғ. Сипас, табақ ҳатто бештар серғизо мешавад. Дар пухтупаз, агар шумо бояд дид, он гоҳ боло, то ки бо моеъ ба porridge аст сӯхт нест.

3. Пас аз он пухта аст, бигзор он тақрибан понздаҳ дақиқа ьӯшондан (агар ба он имконнопазир аст, барои кушодани зарф). Ин ҳама марҷумак бо занбурўѓњо ва сабзавот тайёр мекунанд. Он рӯй берун аз он болаззат ва flavorful аст. Он метавонад ҳамчун як табақ алоҳида ҳамчун як табақ тараф, ба монанди cutlets ё гӯшти бирён истифода бурда мешавад, ва.

Дар охир, як хурд

Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр ба пухтан марҷумак бо занбурўѓњо, пиёз ва сабзӣ. Тавре ки шумо мебинед, ин аст, танҳо ва ба зудӣ анҷом дода мешавад. Ин табақ метавонад субҳона олиҷаноб барои тамоми оила, чунки он дорои бисёр витаминҳо ва минералҳо. Мо умедворем, ки шумо метавонед як воқеият аз меъ- пешниҳод дар мақолаи хоҳад буд.