Delicious забони судак: дорухат

Хук ва ё забони гов, инчунин гурда, дил ва шуш, ҳамчун аз ҷониби-маҳсулоти тасниф мегардад. Бисёр одамон contemptuous ин delicacy мебошанд, бо назардошти он inedible ва ҳатто ключей. Дар ҳамин ҳол, дар таркиби биохимиявї худ забони судак, дорухат, ки тасвир мешавад, дертар аст, пасттар гӯшт нест. Ки дар маҳсулоти микроэлементхо муфид ва гурӯҳи тамоми витаминњо.

Nutritionists ва духтурон қотеъона маслиҳат ба истифода модарони ширмакон Ӯ ва касонеро, оњан ва норасоии калтсий баста буданд. Delicacy аст, на танҳо барои организм муфид, балки низ мечашонем. Дар ҷисм ва сохтори забони хеле нозук аст. Барои byproduct писанд таъми, ба пухтан, на камтар аз як ва ним соат зарур аст. Ҳамаи он дар бораи синну соли чорво ва андозаи бадан вобаста аст. Аз мақолаи, шумо мефахмед, чӣ тавр ба пухтан забони судак. Дорухат самимияте ҳайратовар ва осонии.

Аввалин Варианти. Кук дар шўрбои

Се литр об бояд андешида ним кило забони гов, сабзӣ тару тоза, як сари пиёз, як хӯшаи ьафари, lavrushku (ду барге), нахўд ќаламфури сиёҳ (10 дона.), Решаи карафс ва намак.

раванди тањияи

Пур, бо оби ҷӯшон, аз тарафи-маҳсулот, агар мо мехоҳем, ки хотима то бо гӯшт боллазату шањдбори дохили. Дар раванди бухор кардани шўрбои бояд об судак рехт. Ҳамчунин зарур аст давра ба давра ба хориҷ кафк. Дарҳол тамоми ҳанутеро боло бо сабзавот мазкур илова ва пухтан бар гармии хеле паст то пухта. Пас аз он, гӯшти бояд фаъол бошад. вақти пухтани тақрибии - ду соат.

Агар шумо ба нақша забони судак (дорухат дар боло) истифода рӯзи дигар, он аст, тавсия тарк маҳсулот дар шўрбои, то пурра сард ба поён, ва сипас ба як контейнер ва refrigerate наларзонад. Пас, гӯшт боллазату шањдбори ва тендер боқӣ мемонад. Ҳамчунин, зеро мумкин аст, ки ба тайёр чашидан гуногун ва бо сабзавоти тару тоза хизмат мекард.

Embodiment дуюми. Бо чошнии сабзавот

Тайёр намудани забони судак бояд ба ҳар кас аст. Биёед кӯшиш ба он кунад, ки бо чошнии сабзавот. Дар таркиби хӯрок як ё zucchini помидор, қаламфури, пиёз, намак ва Lavrushka иборат. Фаромӯш накунед, ки барои харидани гӯшти гов аз тарафи маҳсулоти.

инчунин бо забони бо хасу шуста, бо оби хунук пур ва диҳад, то барои дақиқа 5-10 истодаанд. Симро, боз ба тоза, ба бурида ба қисмҳои хурди ва напазед дар оби намакин хоҳад шуд. Баъд аз ҷӯшон, гузошта ба ќаламфури, zucchini coarsely решакан ва сари пиёз.

Шумо метавонед бо сабзавот барои афзалиятҳои таъми озмудани. Иљозат барои истифодаи ѓизои яхкардашуда. Фаро бо як зарф ва азоб, то тендер. Гузошта оид ба судї забони судак, дорухат кофӣ оддӣ аст, ва сабзавот steamed ба маҷақ дар як кахвачушонак, илова намудани шўрбои. Хизмат бо биринҷ ва чошнии.

embodiment сеюм. Дар multivarka

Бештар муфид ва осонтар ба тайёр намудани хӯрок дар чунин як дастгоҳи. Лутфан дорухат ёфт. Бояд компонентњо монанд: (. 3 дона), сабзӣ, пиёз, ќаламфури занги, ьафари, намак ва забони хук.

гӯшт покиза бо ьафари, пиёз (бурида) ва сабзӣ Multivarki дар як косаи гузошт, бирезед об судак 8 сатҳи Функсияи маҷмӯи «шӯрбо мурғ", ва ба тугмаи оид ба оѓоз. Баъд аз пухтан, byproduct -ва дар оби хунук ва тоза аз пӯст.

Оё бозгашт ба косаи фиристод, бирезед, моеъ, илова ќаламфури ва намак. Ошкор варианти "Multipovar» ва барои ним соат. Хизмат бо хардалест, horseradish ё adzhika хук забони судак. Дар дорухат, тавре мебинед, дар он комилан оддӣ аст.

маҳсулоти Дуруст омода гудохта, дар даҳони ва ѓанї гардонидани бадан бо моддаҳои муфид. Аз ин delicacy дод гуногуни газакҳои, Sandwiches, ва онро ба курсҳои аввал илова кунед. бодиён, cilantro, ьафари: Барои баланд бардоштани bioavailability шумо онро бо наботот тару тоза хизмат мекунанд. Чунин як appetizer бузург ба файз ягон мизи ҷашни.