Беҳтарин дорухат барои гулкарам бо тухм: ҳар таъми худ интихоб кунед

Агар шумо хоҳед, ки ба пухтан як оддӣ табақ сабзавот, боварӣ ба диққати ба дорухат пешниҳод шудаанд, барои гулкарам бо тухм ва як вариантҳои гуногуни. Қонеъ, вале дар айни замон табақ солим хоҳад бузург хӯроки сабук ё табақ канори барои хӯроки нисфирӯзӣ. Дар ин мақола ба шумо дар чор роҳҳои пайдо кардани тавр оҷур ё доц кардан сабзавот тобистон crunchy бомазза.

Гулкарам дорухат бо тухм

Барои тайёр намудани servings хурд ба шумо лозим аст:

• 150 - 200 гр карам, ба florets ҷудо;
• 2 тухм мурғ хом;
• 20 г равғани як (яхмос);
• 1 помидор - пухтааст ва на хеле калон;
• 2 tbsp. Spoon шир, 1 tbsp. л баробар аст. панири сахт grated.

мошиншӯйӣ Карам, disassemble ба florets хурд ва напазед то нарм - он тақрибан 10 дақиқа. Холӣ ва сард. Мешикананд тухм ба як косаи, мавсими бо намак, илова шир ва whisk whisk. Дар бораи нонпазӣ (ба ёд равцан) карам гузошта, бирезед омехтаи шир ва тухм, ва дар танӯр preheated ба 180 дараҷа гузошта. Пухтан понздаҳ дақиқа. Пас аз он ки шакли муайяни вақт хориҷ аз танӯр ва ба мизи хизмат мекунад ва ба пошидан бо иловаро панир grated додани помидор тару тоза.

Дорухат гулкарам бо тухм ва яхмос ширї барои Multivarki

Шумо ба компонентњо зерин зарур аст:

• гулкарам минои;
• пиёз фурӯзонаки андозаи миёна;
• 2 tbsp. л баробар аст. ягон яхмос ширї;
• 4 пиёла об (бо ишора ба як шиша махсус замима ба multivarka);
• як донаи хардал дар андак
• 100 грамм панир мисли «панир»;
• 1 тухм;
• барге халиҷе ва ҳанут.

Бишӯед карам ва disassemble ба florets аз тарафи кушода борик сахт. Гузошта сабзавот дар multivarku - дар мос барои ҷўшондан, илова 4 пиёла об, намак, гузошта барге аз халиҷе. зарф пӯшед ва танзими ҳолати фаъолияти «ҷўшондан», дақиқаи 25 Баъд аз сабзавот тайёр аст. Оянда ба марҳилаи дуюм оғоз: биносту хурдашон Пас шаффофияти sauté ба саҷда дар равғани растанӣ. яхмос ширї омехта бо тухм, илова намак каме ва хардал. Гузошта гулкарам судак ва пиёз дар як косаи Multivarki, бирезед чошнии яхмос, саховатмандона бо панир пошидани ва пухтан дар «оҷур» барои ним соат.

Гулкарам дорухат бо тухм, гӯшт ва помидор minced

Барои омода кардани хӯроки болаззат, берун молию шумо:

• гулкарам;
• 250 грамм гўшт minced интихоб кунед;
• 1 пиёз фурӯзонаки ва сабзӣ;
• 3 помидор хӯрд, пухтааст;
• тухм - 5 дона;.
• 100 грамм панир, grated;
• ним пиёла шир
• нанд андак ва ҳанут.

Шустани гулкарам ва тақсим ба florets, аз кушода гирифтани Қисми душвораш, ва сипас дар варақаи нонпазӣ, ҷойгир менамоем. Сабзӣ grate, пиёз ва буридан биносту, омехта сабзавот бо гӯшт, мавсими бо намак ва пошидани бо ќаламфури ё seasonings дигар ба шумо бичашонад. Шумо инчунин метавонед ьафари тару тоза решакан илова кунед. Помидор ба иловаро бурида. Вақте, ки ҳама компонентњо омода шудаанд, паҳн шинонида бар oiled варақи нонпазӣ аввал сабзаду, он гоҳ minced ва баъд - помидор. Резед тухм ва шир чошнии, пошидани панир оид ба боло. Шуд. Ин боқӣ мемонад оҷур, он ба шумо дар бораи 20 дақиқа - дар 180 дараҷа ним соат. табақ Appetizing бо ќадре панир browned метавонад дар сари суфра хизмат кардааст.

Ранги карам, пухта тухм

Андешидани:

• 500-700 г гулкарам - 1 фардњ миёна;
• 2 тухм;
• каме орд ва намак.

Барои тайёр як табақ тараф сабзавот бузург, аввал гулкарам напазед, то нарм (10 дақиқа), disassemble ба florets. Ҳар рол аввал дар тухм, ва баъд аз орд, пас дар равғани растанӣ доц кардан то Браун тилло. Ҳар як роҳи пешниҳодшуда шумо аз он истифода намекунад, шумо мефахмед як гулкарам ки ошомандагон доранд, ки: меъ- бо тухм, сабзавот ё гӯшти акнун шумо медонед.